Fitness Training
Entrenamiento funcional para adultos de cualquier edad, nivel de condición física o experiencia. Si eres principiante, si llevas años sin entrenar, si buscas un espacio sin presión estética o si tienes metas específicas, este es tu lugar.
Los entrenamientos son guiados por Licenciados en Ciencias del Deporte y cada sesión incluye ejercicios funcionales, trabajo de fuerza progresiva, HIIT, énfasis en postura y core, y estiramientos activos. Los grupos son reducidos para que recibas la atención que mereces y cada ejercicio se adapta a tu condición.
Ellos en el tatami, tú entrenando
Si eres papá o mamá de un alumno Sharks, ya no tienes que quedarte esperando. Mientras tus hijos están en su clase de Pre-Karate o Karate, tú entrenas en el mismo lugar y en el mismo horario.
Convierte la espera en tu entrenamiento. En Sharks entrena toda la familia.
Beneficios
Así entrenamos
